ALO ORMAN YANGINI: 177... ALO ORMAN YANGINI: 177... ALO ORMAN YANGINI: 177... ALO ORMAN YANGINI: 177...

31 Aralık 2007 Pazartesi

AÇ KALMADAN ZAYIFLAYIN!


İşte zayıflamanızı sağlayacak 5 süper besin.

Bu yiyecekleri günlük diyetinizin bir parçası haline getirin ve kilolarınız kayboluşunu izleyin.

Bazı besinlerle kilo vermek gerçekten zordur. Bu besinler yeniden yeme isteği oluşturur (“bir daha yiyeyim!”), kan şekerinizle savaşır ve sonuçta galip geldiğinde beliniz kalınlaşır. Fakat bazı besinler bunun tam tersi tepki verirler. Mutlaka brokoliyi ve yaban mersinini duymuşsunuzdur, bunlar sizin bedeninizi dengede tutar. Bu yiyeceklerinizi günlük diyetinizin bir parçası haline getirin ve kilolarınız kayboluşunu izleyin.

Greyfurt: Hiç greyfurt diyetini denediniz mi? Uzun araştırmalar sonucunda greyfurt kilo savaşçısı olarak ün kazandı. Son zamanlarda Kaliforniya Scripps Kliniği'ndeki bilim adamları greyfurdun etkileri üzerinde yaptıkları çalışmalarında yemekten önce yenilen yarım greyfurtun, kilo vermeye yardımcı olduğunu buldu. Buna göre greyfurt kapsülleri, greyfurt suları içmek ve greyfurt yemek kilo vermede çok etkili. Bu 3 şık arasında en iyi etkiyi gerçek greyfurt sağlıyor. Bunlara ek olarak greyfurt içerisinde kanserle savaşan liminoids ve lycopene içerir. Kırmızı greyfurt da insan vücudundaki kolesterol oranını düşürmeye yardımcı olur. Bir greyfurdun yarısı sadece 39 kaloridir.
Sardalya: Sardalya bu zamana kadar ki en sağlıklı besindir ve kilo vermek için çok iyi bir ortaktır. Her şeyden önce Sardalya protein yüklü bir besindir ve kan şekerini dengeleme özelliğine sahiptir. Tam ve yenilenmiş bir metabolizmaya sahip olmanızı sağlar. İkinci büyük deposu omega 3’ tür. Sadece kardiyovaküler bölgeyi güçlendirmekle kalmaz moral ve motivasyonunuzu yükseltmenizi sağlar. (İyi hissetiğiniz için abur cuburdan uzak durmaya başlarsınız.) Sardalya besin zincirinde türüne az rastlanacak derece zarar verici özelliği en az olan bir besindir.
Balkabağı: En iyi kilo verdirebilecek besinler arasındadır. Uzun süre konserve halinde saklanılmış balkabağında yüksek olanda lif vardır ve buna karşılık 40 kalori kadar düşük bir kalori oranına sahiptir. Uzun araştırmalar sonucunda elde edilen bilgilere göre, lifler insan sağlığı için çok önemlidir ve kilo düzenlenmesinde de büyük yararları bulunur. Balkabağı dünyada yetiştirilmesi en kolay sebzelerdendir. Tatlandırıcılarla tatlandırıp, bir tutam tarçın, badem ve hindistan cevizi ekleyerek kan sekerinizi düşürebilirsiniz.
Sığır eti: Et çok iyi bir diyet besinidir çünkü içinde antibiyotik, steroid ve hormon içermez. Eğer etten kendimizi sakınırsak kötü sonuçlarla karşılaşabiliriz. Yüksek protein diyetleri çeşitli sebeplerden dolayı kilo kaybına neden olur. İçerdiği protein metabolizmayı uyarır, daha uzun süre tok hissettirir ve iştahınızı azaltır. Ayrıca, sığır eti yüksek miktarda omega 3 içerir bu da size sağlıklı bir hayat kazandırır.
Yeşil çay: Besin değeri taşımayan bitki kilo vermenizi hızlandırır ve incelmemizde bize çok yardımcı olur. Yüksek oranda antioksidan içerir, kalp sağlığımızı destekler, sindirime yardımcı olarak kan şekerini ve vücut sıcaklığını ayarlar. Metabolizmayı hızlandırı, yağ oksidasyonunu artırır. Bu şekilde kilo vermemizde bize yardımcı olur. Bazı araştırmalara göre günde 5 fincan yeşil çay kilo vermek için sihirli bir dokunuş, rahatlamak için iyi bir yoldur.

GİZLİ NUMARADAN ARANMAYA SON!


Ocak'tan itibaren 'cep'ten gizli aranma devri kapanıyor. İsteyen, gizli numaralardan aranmasına "dur!" diyebilecek.
Telekomünikasyon Kurumu'nun aldığı karar doğrultusunda 1 Ocak 2008 tarihinden itibaren isteyen GSM abonesi, gizli numaralardan aranmasına `dur' diyebilecek.
3 GSM operatörünü dea kapsayacak uygulama ile numara gizlenerek taciz, tehdit ve rahatsızlık veren aramaların da önüne geçilmiş olacak. Cep telefonun yaygınlaşması ile hayat kolaylaşırken, beraberinde telefon sapıklığını da getirdi. Telekomünikasyon Kurumu'nun aldığı bu kararla polise ve savcılıklara bu yönde yapılan şikayetlerin de azalacağı belirtildi.

30 Aralık 2007 Pazar

ÇİFTLER EN ÇOK YENİ YILDA ALDATIYOR!


Özel dedektiflere göre, eşler birbirini en çok yeni yıla girerken aldatıyor.
İşte yeni yılda “şüphe” uyandıran davranışlar:

Eski FBI ajanı Jack McElliot’a göre, aldatma olayları en çok yeni yıldan önceki hafta yaşanıyor. Çünkü aldatanlar rahatlıkla ofis partisi, alış veriş, yetişmeyen yıl sonu raporları gibi bahaneleri kullanabiliyor. İşte yeni yılda “şüphe” uyandıran davranışlar:
* Sakladığı hediyeyi başkasına verdiğini fark etmek
* Bir “iş arkadaşından” ya da “dostundan” özel
bir hediye almak
* Cep telefonu faturasını saklamak
* Daha sık mesaiye kalmak
* Arabanın kilometre göstergesinde ani değişiklikler
* Yabancı bir parfüm ya da alkol kokusu
* Evde huzursuz
huzursuz dolaşmak
* Gece geç saate kadar yatmamak, eşinden uzak durmak
* Yeni saç stili, kıyafetler, hobiler ve egzersiz programı.

28 Aralık 2007 Cuma

CEPTEN BEDAVA KONUŞUN!


Teknoloji bunu da mümkün kıldı. İş sadece bir programı indirmeye bakıyor...

Cep telefonu faturasından şikayetçi misiniz? Artık ücret ödemenize gerek yok. Sonunda bunu da yaptılar. En büyük hayallerden biri olan, ücretsiz olarak sesli ve görüntülü iletişim kurmak artık mümkün.

Bunun için FRING adlı bir programı cep telefonunuza yüklemeniz yeterli. Programı internetten ücretsiz olarak indirebiliyorsunuz. Tek mesele, telefonunuzun teknolojik olarak yeterli donanıma sahip olması.

Birkaç yıldır internet üzerinden ücretsiz olarak sesli iletişim kurmak mümkün. Bu sene içinde piyasaya sunulan gelişmiş cep telefonlarının kablosuz internet ağlarına bağlanabilmesi sayesinde, bedava konuşma olanağı taşınabilir hale geldi.

Piyasada kablosuz ağları destekleyen 10"a yakın model var. Cep telefonundan başka telefonlarla veya bilgisayarlar başında bulunan kişilerle konuşabilmek için bir yazılıma ihtiyaç duyuluyor.
MSN Messenger veya ICQ gibi programlara benzeyen bu programların en yaygın kullanılanları Goggle Talk ve Skype. Bu programları kullanarak bilgisayar başında sesli sohbet edilebiliyor. Bu programlar bilgisayara ücretsiz olarak yükleniyor ve bedavaya konuşuluyor.

FRING MUCİZESİ
Google Talk ve Skype programlarını destekleyen yeni bir program şu anda tüm dünyada çığ gibi büyüyor. Fring adlı bu cep telefonu yazılımı sayesinde Google Talk ve Skype programlarındaki hesabınızı cep telefonunda aktif hale getirerek, listenizde bulunan kişilerle ücretsiz olarak konuşabiliyorsunuz.
Bu yazılımı destekleyen telefonların listesi ve programın kendisi http://www.fring.com/ adresinde bulunuyor. Eğer cep telefonunuz bu programı destekliyorsa, Fring yazılımını cihazınıza yükleyerek hemen bedava konuşmaya başlayabilirsiniz.
Telefonunuz kablosuz internete bağlanma özelliğine sahip olmasa da GPRS üzerinden bağlanarak yine bedavaya telefon görüşmesi yapabilirsiniz. Özetle, internete cepten bağlantıyı çözdükten sonra Fring sayesinde bedavaya cepten konuşma hayali gerçek oluyor.
(Haber: Erdal Kaplanseren / PCnet Dergisi)

26 Aralık 2007 Çarşamba

Ruj; kanser, kısırlık ve böbrek yetmezliğine yol açıyor


Kanserojen maddelerden birini dudaklarınıza sürüyor olabilir misiniz?
Evet, ruj; kanser, kısırlık ve böbrek yetmezliğine yol açıyor.

Tehlikeli kanserojen maddelerden birini dudaklarınıza sürüyor olabilir misiniz? Peki bu madde, yediklerinizle birlikte dudaklarınızdan ağzınıza, oradan da vücudunuza doğru yol alıyor olabilir mi? Uzmanlar uyarıyor: Ruj ve oje kanser yapıyor!...

Parlak ruj kanserojen çıktı
ABD’li uzmanlar, özellikle gençler arasında yaygın bir şekilde kullanılan parlatıcı ruj ve ojeler için kanser alarmı verdi. Philadelphia’daki Fox Chase Kanser Merkezi’nde yapılan araştırmada, bu ürünlerde kullanılan bütil benzil ftalat (BBP) adlı maddenin meme kanseri riskini artırdığı ortaya çıktı. Fareler üzerinde yapılan araştırmaya göre, bu madde östrojen hormonu gibi davranarak vücuttaki dengeyi bozuyor.
Erken ergenliğe sebep oluyor
Kızlarda ergenliğe girme yaşını da erkene çeken BBP, meme kanserini de tetikliyor. Ayrıca araştırmada yağ hücreleri içine saklanan bu maddenin anneden çocuğa emzirme yoluyla da geçebildiği belirlendi. Böbrek sorunları ve kısırlık gibi rahatsızlıklara da neden olduğu daha önce ortaya çıkan BBP’nin çocuklara hitap eden ürünlerde kullanılması Avrupa’da ve ABD’nin Kaliforniya eyaletinde yasaklanmıştı.
Bu maddenin oyuncaklarda, paketlerde, halı ve çözücülerde de kullanıldığı belirtildi. İki yıl önce yapılan bir araştırmada da idrarlarında fazla miktarda BBP’ye rastlanan kadınların doğurduğu çocukların da cinsel gelişimlerinin sağlıklı olmadığı ortaya çıkmıştı.
Kurşun dudaklı kadınlar
En tehlikeli ağır metallerden kurşun’un da kozmetik yapımında kullanıldığı söyleniyor. Kullandığınız rujun kurşun içerip içermediğini anlamak için altın bir eşyanızı ruja sürün. Eğer kurşun içeriyorsa altının değdiği yer siyahlaşacaktır.

KABLOSUZ İNTERNETLE GELEN TEHLİKE!


İnternetin tehlikelerini anlatan güvenlik uzmanı İnan Taptık, "Wireless (kablosuz internet) üzerinden aldığınız ve yolladığınız e-mail'lerden bankacılık bilgilerinize kadar ekranınızdaki her şey başkaları tarafından okunabiliyor" dedi.

İnan Taptık, 1961 İstanbul doğumlu. Ankara İktisadi Ticari İlimler Akademisi mezunu. İlk bilgisayarını 1982'de aldı. Taptık günlük hayatımızda bizi bekleyen tehlikeleri ve internetin bu son tehlikelerinden nasıl koruyacağımızı anlattı:

TÜM BİLGİLERİNİZ ÇALINABİLİR
Sadece internet kullanıcıları değil, bilgileri bilgisayar ortamında kayıtlı olan, yani herkesin sorunu: Kimlik hırsızlığı. Kimlik bilgileriniz, adresleriniz, numaralarınız, şifreleriniz, banka işlemleriniz, alışveriş tercihleriniz, hepsi çalınıp, başkaları tarafından kullanılabilir.
KABLOSUZ İNTERNETLE SAYDAM OLDUK
Bunu eskiden hacker'lar şifre kırarak yapardı. Ama, artık çok daha kolay. Hacker olmayan, daha az yetenekli biri bile artık kimliğinizi çalabilir. Çünkü, artık wireless (kablosuz internet) var ve kullanımı hızla artıyor. Aldığınız ve yolladığınız e-mail'lerden bankacılık bilgilerinize kadar ekranınızdaki her şey okunabiliyor.
HER YERDE SİZİ GÖREBİLİRLER
Mesela, wireless'ı olan kahve zinciri dükkânlardan birine girdiniz. Ya da havaalanındasınız. Veya otelde... Oradaki wireless'a bağlandınız ve işlem yapıyorsunuz. Yaptığınız her şey arka masadaki ya da yan odadaki biri tarafından rahatlıkla görülebilir. Buna "blackberry" gibi cihazlar dahil...
NASIL GÖRÜYORLAR?
Bu wireless dediğiniz şey aslında zaten bir yayın. Ve herkes tarafından çok kolay izlenebilir bir yayın. Sizin bilgisayarınızla wireless router'ı arasında havadaki sinyalleri herkes izleyebilir. Üstelik bunu yapmak öyle fazla bir yetenek de gerektirmez.
AVINI BEKLEYEN AVCILAR
Tabii ki çok... Bazen kredi kartı kullanarak bir şey alanları beklerler... Bazen de gizli aşığıyla yazışanları... Bu da bir tür kapkaç sonuçta. "Wireless kapkaççılığı"... Ve bu tüm dünyanın da en yaygın siber suçudur.
NE YAPMAK LAZIM?
Kesinlikle, wireless bağlantılı yerlerde bilgisayarınızdan sadece gazete veya haber portallarına bağlanın, hiç değilse insanlarla sizin için risk taşımayan bilgilerinizi paylaşmış olun.
YA EVDEYSEK?
Sizi evinizde monitor edecek kimse yoktur, ancak, burada da çok başka bir sorunla karşı karşıyasınız. O da yetkisiz kişiler tarafından sizin wireless internet hattınızın kullanılarak suç işlenebilmesi... Banka dolandırıcılığı, çocuk pornosu vs. gibi... Belki üst komşunuz, belki de aşağıdaki lokantada oturan, hatta belki de arabasını sizin evinizin önüne park eden biri sizin wireless'nızı kullanarak birtakım suçlar işleyebilir.
ŞİFRE YETMEZ
Yetmez. Onu da çok kolay bir şekilde kırıyorlar. Hatta nasıl kırılacağını bilgisayar dergileri ek olarak verdi. Google'a "wireless şifre kırma" yazınca bile yüzlerce program bulunuyor. Evde wireless kullanın ama internet dünyasındaki mantık hep aynıdır: Tolere edebileceğiniz riskleri taşıyın. Çalınmasını tolere edemeyeceğiniz bilgilerinizi kablolu internet üzerinden yazışın. Ayrıca, sadece yazışmamak da yetmez, işiniz yoksa wireless'inizi kapatın. Programın içine girip disable edin.
ŞİFRELEMEK İÇİN ÖNERİ
Hatta şifrelemek için de birkaç önerim olabilir: Kablosuz internet modeminizin ayarlarından bağlanacak bilgisayarınızın MAC (Media Access Control ) numarasını tanımlayabilirseniz, başka bir bilgisayar sizin sisteminize bağlanamaz. Bir de üreticilerin verdikleri standart cihazlardaki IP numaralarını değiştirirseniz hacker'ların işlerini çok zorlaştırmış olacaksınız. Daha başka yöntemler de var, ancak, bu yöntemler herkes tarafından kolay uygulanabilir ve her şartta standart şifrelemeden çok çok daha güvenlidir.
BANKALAR NE KADAR GÜVENLİ?
Türkiye'de bankaların data güvenliği biraz sancılı. Altı banka dışında günlük güvenlik denetiminden geçen banka yok. Oysa, bankalar günde ortalama 30'a yakın güvenlik açığıyla karşı karşıyadır. Bu işte tüketicinin uzaktan anlayabileceği bir ayraç yoktur. Tek yapılabilecek şey, banka güvenliğiyle ilgili haberleri yakından takip etmektir. (Kaynak: Milliyet)

25 Aralık 2007 Salı

KADINLARI ELDE ETMENİN ON ALTIN KURALI!




YAPMANIZ GEREKEN DOĞRU YOLU İZLEMEK VE 10 ADIMDA HEDEFE KİTLENMEK.
Herşey sizin elinizde. İşte 10 altın kuralla partnerinize yaklaşmanın ve hedefe varmanın yolları:
1- CİLAYA DİKKAT!
En temiz, en şık gömleğinizi giymiş olabilirsiniz. Pantolonunuz size çok yakışıyor olabilir. Saçlarınızı özenle taramış da olabilirsiniz. Ama unutmayın ki, kadınlar ayakkabılarınıza da dikkat edecektir. İlk buluşmaya girmeden önce, ayakkabılarınızı boyatıp, cilalatmayı sakın ihmal etmeyin. Ve tabi ki çoraplarınızın renginin, giyim kuşamınızla ve ayakkabınızla uyum sağlamasına dikkat edin, Kadınlara beyaz çorap ve siyah ayakkabı kadar itici gelen hiçbir şey yoktur.
2- TÜYLERİ TEMİZLEYİN!
Hatunun size yakınlaşmasını sağlamak istiyorsanız, önce siz kendinize yakından iyice bakmalısınız. Burnunuzdan fışkıran kıllar var mı? Bıyıklarınız ya da favorileriniz yamuk mu? Randevudan önce traş olmayı ihmal etmeyin. Tamam, kadınlar kirli sakalı seksi bulabilirler, ama yine de ilk görüşmeye giderken kendinize özen göstermelisiniz.
3- OLASI AKSİLİKLERİ HESAPLAYIN!
Diyelim ki saat sekizde Paper Mon'da rezervasyonunuz var. Aksilik bu ya, hatun restoranda hiç hazmetmediği birini gördü ya da siz eski sevgilinize denk geldiniz ya da restoran tahmin etmediğiniz kadar kalabalık ya da bir köşede bir grup erkek gürültülü şekilde bekarlığa veda partisi düzenliyor. Sıkıcı bir gece geçirmemek için bu gibi aksaklıkları önceden hesaba katın ve saat sekiz buçukta başka bir yerde daha rezervasyon yaptırın.
4- BANYONUZU TEMİZLEYİN!
Kadınlar, bir erkeğin evin ve özellikle de banyosuna girdikleri anda inceden inceye kıl kontrolü yaparlar ve eğer ki bulursa, puanınız bir anda indiriverir. Yapmanız gereken işlem çok basit: Bir parça tuvalet kağıdı ıslatın, klozeti, küveti, lavaboyu ve yeri silin. Böylece kıllardan kurtulmuş olacaksınız. Aynanızdaki diş macunu damlacıklarını yok etmeyi de unutmayın.
5- ESKİ SEVGİLİNİZE AİT HERŞEYİ ORTADAN KALDIRIN!
Hatunu evinize getirdiniz, belki hoş bir ilişkiye başlamayı planlıyorsunuz. İyi ama, evin orasında burasında eski sevgilinize ait eşyalar, fotoğraflar vs. varsa, savaşı baştan kaybettiniz demektir. Ayrıca eve girer girmez telesekreterinizi dinlemeyi de unutun! Gece boyunca eski sevgilinizden söz etmeyin çünkü eski sevgilinizi anlatmanız, yeni kız arkadaşınızı merak etmediğiniz ve tanımaya çalışmadığınız anlamına gelir. Eğer sevgili adayı, geçmiş ilişkinizi merak ederse 'Harika bir kadındı ve birlikte çok iyi vakit geçirdik. Ama yürümedi işte!' gibi basit açıklamalar yapın.
6- CEP TELEFONUNU KAPATIN!
Belki bir kaç yıl önce, cep telefonu sahibi olmak klas bir şeydi. Ama şimdi herkes her yerde cep telefonuyla konuşuyor ve özel görüşmeler sırasında bangır bangır öten bir telefon, hiç de hoş karşılanmıyor. Eğer cerrah değilseniz, hiçbir şey geceyarısı cep telefonunuz çalmasın, birlikte olmayı planladığınız hatuna mazur gösteremez. Bize sorarsanız dünyadaki en kötü manzara, biri tekefonla konuşurken yanındakinin sıkıntılı bir halde ortalığı kolaçan etmesidir. Kimin aradığını merak ediyorsanız telefonunuzun sesini kısın, ama lütfen ikide bir çıkarıp arayan olmuş mu diye kontrol etmeyin.
7- ANLATACAĞINIZ HİKAYELERİ ÖNCEDEN HAZIRLAYIN!
Kızla konuşmadan önce, onu eğlendirecek en az üç hikaye hazırlayın. Karşınızdakini sıkmamaya çalışın, çünkü kadınlar en çok sıkıcı erkeklerden yakınıyorlar. Az konuşun ve ser verin sır vermiyormuş havası yaratmayın. Kendinizden söz ederken bütün sırlarınızı bir anda açığa çıkarmayın, ama aynı zamanda kadınların kendileriyle dalga geçen erkekleri beğendiğini de göz ardı etmeyin. Başınıza gelenleri anlatırken zaman zaman esprili bir şekilde olayları abartın ama lafı çok döndürüp dolaştırmayın. Başkalarından duyduklarınızı da, yine abartılı bir şekilde sanki sizin başınızdan geçmiş gibi anlatabilirsiniz.
8- KAPIYA ARKANIZI DÖNÜN!
Restoranda ya da barda kapıya dönük oturursanız, balıkçı pazarına girmiş kediye benzersiniz. Kendinize istediğiniz kadar engel olmaya çalışın, yine de kapı her açıldığında gözleriniz içeri girenlere, özellikle de kadınlara takılacaktır. Bu yüzden, bırakın duvarın önüne o otursun ve restorandaki tipleri o izlesin. Siz sadece onunla ilgilenin, sadece ona bakın!
9- EGONUZU BIRAKIN!
Tabii ki kadınlar işteki başarılarınızı öğrenmekten çok hoşlanacaklardır. Ya da ne kadar iyi bir evlat olduğunuzu... Veya ne kadar başarılı bir sporcu olduğunuzu... Ya da herkesin sizi ne kadar sevdiğini... Ama bütün bunları zamana bırakın ve lütfen egonuzu fırlatıp atın, çünkü ukala, züppe kendini beğenmişliğin ardında kendine güvensizlik yattığını her kadın bilir ve zaman zaman annelik damarı kabaran kadınlar, bu tür erkeklere yardım eli uzatmak için kendilerini feda edebilir. Ama sağlıklı bir ilişki kumak istiyorsanız, kendinizi ön plana çıkarmak yerine karşınızdakini tanımayı deneyin. İnsanların başarısızlıklarını anlatmayın, kimsenin arkasından konuşmayın. Bir de hiç kimsenin mükemmel bir insanla birlikte olmak istemeyeceğini, mükemmel insanların herkesi rahatsız ettiğini, o yüzden mükemmel görünmeye çalışmanın aptallık olduğunu aklınızdan çıkarmayın.
10- İNSANLARA İYİ DAVRANIN!
Size yer gösterene gülümseyin, servis yapana bol bahşiş bırakın. Çevrenizdekilere iyi davranmaya ve güleryüzlü olmaya özen gösterin. Herhangi bir aksilik çıksa bile, olayı büyütmeyin, geçiştirmeye çalışın. Sabırlı insanlar, her zaman karşılarındakini daha kolay etkiler. Gittiğiniz yerde, kızın arkadaşlarına rastlarsanız suratınızı asmak yerine ilgileniyormuş gibi yapın ve onlarla konuşmaya çalışın.

16 Aralık 2007 Pazar

GÜZELLİĞİN SIRRI UYKUDA!


Uzmanlar, güzelliğin sırrının uykuda olduğunu keşfetti.
Derin bir uykuya dalan insanın vücudunda hormon düzeyinin dengelendiği, sindirim ve bağışıklık sistemlerinin kendi içinde yoğun faaliyete geçtiği, vücudu kaplayan cildin de kendisini yenilediği belirtildi.
Güzellik uzmanları, geç yatıp uykusunu tam olarak alamayanların, bunun faturasını hemen ertesi sabah ödemek zorunda kaldığını ifade ediyor. Uzmanlar, uykusuz kalmış kişilerin gözlerinin altında mor halkalar, yüzünde çizgiler bulunduğuna, cildinin solgun ve kuru bir hal aldığına dikkat çekiyor. Uyku yetersizliği durumunda bu olumsuz tablonun kaçınılmaz olduğunu kaydeden uzmanlar, uykunun sadece iki iş günü arasındaki karanlık ve yatakta geçirilen süreç olmaktan öte önem taşıdığının artık ispatlandığının altını çiziyor.
Uyku sırasında ruh halini ve dış görünümü böylesine etkileyecek önemli neler olup bittiği üzerine kafa yoran uzmanlar, ulaştıkları sonucu şu şekilde özetliyor:
"Uyku sırasında hormon düzeyimiz dengeleniyor, sindirim sistemi hızla çalışıyor, bağışıklık sistemi kendi içinde yoğun faaliyete geçiyor ve vücudumuzu kaplayan cildimiz yoğun çalışma içine giriyor"
Cildimizin her gün 10 gram ölü deri hücresini atarak pürüzsüz kalmayı başardığını vurgulayan uzmanlar, "Bunun gerçekleşebilmesi için, her akşam derimizin en üst tabakasındaki hücreler bölünmeye başlar. Uyku esnasında ise büyüme hormonunun artması ve stres hormonunun düşmesiyle birlikte bu reaksiyon sürat kazanır. Gecenin sessizliği, bu işlev için en ideal ortamdır.
Çünkü şimdi ne güneş, ne rüzgar, ne de hareket ve stres karmaşık hücre bölünmesini engelleyemez. İşte bu yenilenme saatlerinde cildin, başta oksijen olmak üzere bir dizi besin maddesine ihtiyacı vardır. Alınan her solukta cilt, ihtiyacı olduğu oksijeni depolar. Bu nedenle akşamları yatmadan önce yatak odası iyice havalandırılmalıdır. İlerleyen yaşla birlikte cildin oksijen alımı güçleştiği için, 30 yaşından sonra havanın temiz olduğu ortamda uyumaya daha çok dikkat edilmesi gerekir" diyor.

13 Aralık 2007 Perşembe

PARİS ALTINA BULANDI!



PARİS HİLTON, RİCH PROSECCO'NUN KUTU ŞAMPANYA LANSMANI İÇİN BAŞTAN AŞAĞI ALTIN RENGİNE BOYANDI.


İki yıl önce Türk pazarına giren Rich Prosecco'nun doğal köpüren kutu şampanyası, yeni lansmanında yine Paris Hilton'u seçti.


Lansman için Paris'in çıplak vücudunun tamamı altın rengine boyandı.


Daily Mail'in haberine göre, bütün gün süren çekimde Paris Hilton absürd istekleri ve kaprisleriyle set ekibini canından bezdirdi.

8 Aralık 2007 Cumartesi

GÜZELE BAKIN, ÖMRÜNÜZE ÖMÜR KATIN!


Güzellik ve cinsel çekicilik konusunda yapılan bilimsel araştırmaların, güzel olana bakmanın insan beyni için ödüllendirici etkisi olduğunu ortaya koyduğu bildirildi.

Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ertuğrul Eşel, güzelliğin tanımlanmasının oldukça zor olduğunu, ancak bu konuda yapılan bilimsel çalışmalarda hoşa giden bir şeye ve güzele bakıldığında beynin “Anterior Singulat” adı verilen merkezinde aktivite artışı olduğunun belirlendiğini belirtti.

Beynin bu merkezinin uyarılmasının beynin ödüllendirilmesi anlamına geldiğini, bu nedenle bir anlamda “Güzele bakmak sevaptır” sözünün doğrulandığını ifade eden Eşel, güzelliğin göreceli olmasının da bir anlamda yanlış olduğunu, güzelin herkes için ve tüm kültürler için güzel kabul edildiğini bildirdi.
Güzel olarak algılanan insanların birçok avantajlara sahip olduklarını kaydeden Eşel, “Güzel olmak ve güzel bulunmak her insanın özgüveninin gelişmesi için son derece önemli bir etkendir. Güzel olan kişiler, arkadaş olarak daha çok istenen, yaşam boyu eş olarak daha çok tercih edilen, sosyal ilişkilerinde daha başarılı ve mesleki terfilerinde daha avantajlı olan kişilerdir. Bu avantajlar kadınlarda daha belirgindir. Güzel çocukların bile anne-babalarından daha fazla ilgi gördükleri, hatta güzel olanların mahkeme sonucunda daha az cezalandırıldıkları bile araştırmalarla belirlenmiştir. İnsanlar, bilinçsiz olarak, üreme gücünü maksimum hale getirecek biçimde eş seçerler. Bu seçimde güzellik unsuru ön plandadır.” dedi.


Günde 10 dakika boyunca bir kadının göğsüne bakan erkeklerin ömrünün uzadığı ortaya çıktı.

"Kadın göğsüne bakmak erkeğin sağlığına iyi gelir ve ömrünün uzamasına yardımcı olur."
Bu sıradan bir iddia değil, bilimsel bir çalışmanın sonucu. İki Alman bilim adamı tarafından yapılan bir araştırmaya göre günde 10 dakika kadın göğsüne bakmak yarım saatlik spora eşitmiş. Araştırma 200 erkek üzerinde 5 yıl boyunca sürmüş ve görüntünün erkeğin motivasyonunu doğrudan etkilemediği fakat kan akışı ve tansiyonu geliştirdiği belirlenmiş.

10 dakika yeter!
Araştırma sonuçlarını New England Journal of Medicin’de yorumlayan Dr. Kren Weatherby, “Diri göğüslü kadınlara bakan erkeklerin, seksüel uyarılma ile kalbine kan pompalanması ve kan dolaşımı artıyor. Günde 10 dakika böyle bir ‘istihkak’ ayıran kişilerin, kalp krizi geçirme oranlarının yüzde 50 azalacağını da gösterdi. Sıradan bir erkeğin ömrü bu yolla 5 yıl uzayabilir” diye konuştu.

7 Aralık 2007 Cuma

BİRA KISIRLIĞA NEDEN OLUYOR!


İngiliz bilim adamlarının gerçekleştirdiği araştırmaya göre: Biradaki östrojen, spermi etkileyerek etkisini zayıflatıyor; erkeklerin döllenme yeteneğini azaltıyor.

Sakıncaları açısından bugüne kadar sadece yaptığı göbekle gündeme gelen biranın erkek kısırlığında da önemli rol oynadığı ortaya çıktı. İngiliz bilim adamları biranın erkeklerin dölleme yeteneğini azalttığını saptadı.

Londra’daki King’s College bilim adamlarından Profesör Lynn Fraser’ın gerçekleştirdiği araştırmaya göre, bira, böcek ilacı ve boya gibi maddelerde bulunan östrojen, spermin kadın vücudu içindeki davranışlarını değiştiriyor. Buna göre, söz konusu östrojenden etkilenen spermler, zamanından önce "olgunlaşarak" etkisini yitiriyor.

Bir tür doğum kontrolü
Spermler yumurtaya ulaşıp temasa geçtikleri an, yumurta duvarını delebilmek için bazı "delici" enzimler salgılıyor.
Biradaki östrojen, spermlerin daha yumurtaya ulaşamadan söz konusu enzimleri salgılamasına neden oluyor. Bu da delici enzimden yoksun kalan spermin yumurta duvarını delmesini güçleştiriyor ve sonuçta kısırlık ortaya çıkıyor.
Kaynak: hekimce.com

2 Aralık 2007 Pazar

EURO 2008 RAKİPLERİMİZ BELLİ OLDU!

2008 yılında Avusturya ve İsviçre'nin ev sahipliği yapacağı 13. Avrupa Futbol Şampiyonası Finalleri'nin kura çekimi İsviçre'nin Luzern kentinde çekildi.

Türkiye kurada A Grubu'nda yer aldı. Rakipler ise İsviçre, Portekiz ve Çek Cumhuriyeti oldu.

13. Avrupa Futbol Şampiyonası Finalleri, İsviçre ve Avusturya'nın 8 ayrı kentinde, 7-29 Haziran 2008 tarihleri arasında düzenlenecek.

A GRUBU: İsviçre, Türkiye, Portekiz, Çek Cumhuriyeti
B GRUBU: Avusturya, Polonya, Almanya, Hırvatistan
C GRUBU: Hollanda, Fransa, Romanya, İtalya
D GRUBU: Yunanistan, Rusya, İspanya, İsveç

TÜRKİYE'NİN MAÇ PROGRAMI:
- Türkiye'nin ilk maçını 7 Haziran'da saat 21.45'te Cenevre'de Portekiz'le yapacak.
- 11 Haziran'da Basel'de İsviçre ile oynayacak
- Türkiye'nin son maçı Çek Cumhuriyeti ile 18 Haziran'da 21.45'te yine Cenevre'de olacak.

30 Kasım 2007 Cuma

KALÇALARINIZI GÜZELLEŞTİRİN!


Türk kadınının tıpkı diğer Akdeniz kadınları gibi en büyük sorunlarından biri olan iri kalçalar bilinçli bir sporla kıskanılası bir güzelliğe kavuşabilir.
En az yüz kadar vücudun tüm detayları da bu kusursuzluğun vazgeçilmez bir parçasını oluşturuyor.
İşte onlarla şeytan çatlatmanın püf noktaları!
Sarkmış kalçalar:
Egzersiz:
Yere yüzüstü uzanın. Kollarınızı öne doğru uzatın. Bir bacağınızı gergin tutarak yukarı kaldırın ve otuz saniye boyunca pozisyonunuzu koruyun. Yere indirin ve hareketi aynı bacağınızla on beş kez daha tekrarlayın. Sonra diğer bacağınızla hareketi uygulayın.
Sonra sırtüstü uzanın. Ayaklarınızı bir dolabın veya koltuğun altına dayayın. Bacaklarınızı havaya kaldıracakmış gibi gergin tutun. Pozisyonunuzu otuz saniye koruduktan sonra, kaslarınızı gevşetin. Hareketi on iki kez tekrarlayın. Gerek kalça, gerek se karnınız için son derece yararlı bir egzersizdir.
Düşük kalçalar
Egzersiz:
Ayakta durun. Sırtınızı dik tutarak bir bacağınızı arkaya atın, ayağınızı gevşek tutun. Altı saniye pozisyonunuzu muhafaza ettikten sonra ayağınızı yerine koyun, altı saniye dinlendikten sonra hareketi otuz kez tekrarlayın sonra aynı uygulamayı diğer ayağınızla yapın.
Düz kalçalar
Egzersiz:
Ellerinizi yere dayayarak emekleme pozisyonunu alın. Bir ayağınızı geriye doğru havaya kaldırın. Başlangıç pozisyonuna dönün. Hareketi otuz kere tekrarladıktan sonra diğer ayağınıza geçin. Sonra kalçanızı havaya kaldırarak dizlerinizi hafifçe yerden kaldırın ve açıp, kapatın. Bunu da otuz kere yapın.
Selülitli kalçalar
Egzersiz:
Etkileyici ve uzun süreli bir etki elde etmek için diyet, spor ve bölgesel uygulamalar yararlı olur.
Diyet programı önerileri:
Yağlı beslenmeyi önemli ölçüde azaltın. Bol bol taze meyve ve sebze yemelisiniz. Su tutmasına karşı ve toksinlerin atılmasını sağlamak için bol bol sıvı tüketmeli. Hazmı güç ve lif içermeyen besinlerden kesinlikle uzak durmalı. Yağ biriken bölgelerin kaslarını çalıştıracak özel bir jimnastik programı izlenmeli. Bu arada masaj yaptırmakta oldukça yararlıdır. Sert bir lifle aşağıdan yukarıya yapılacak masaj dolaşımı arttırarak orada biriken suların atılmasını sağlar.

29 Kasım 2007 Perşembe

PIERCING VE DÖVME İLE GELEN TEHLİKE!


Denizli Devlet Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Nuran Uz Aktekin, steril ortamlarda yapılmayan dövme ve piercingin enfeksiyondan ölümcül hastalıklara kadar çok sayıda tehdit ve risk taşıdığını söyleyerek gençleri uyardı.

Aktekin, özellikle dile takılan piercingin riskine dikkat çekerek, “Çünkü dilde, önemli organlara mikrop taşıyabilecek damarlar var” dedi.

Çağın modası haline gelen ve özellikle gençler arasında yaygın olarak kullanılan piercing ve dövmenin uzman olmayan kişiler tarafından uygulanmaması gerektiğini söyleyen Dr. Aktekin, piercingin kaş ya da kulakta sinir zedelenmelerine, kulak kıkırdağında iltihaplanmalara, hatta tetonoz, kalp enfeksiyonları, beyin apseleri, diş çürümeleri ve diş kayıplarına varıncaya kadar pekçok hastalığa sebep olduğunu belirtti. İğnelerle vücudun herhangi bir yerine yapılan dövmenin Hepatit B ve C, HIV, frengi, tüberküloz, bakteriyel enfeksiyon ve alerjik reaksiyonlara davetiye çıkardığını belirten Aktekin, şunları söyledi:


“Vücudumuzun herhangi bir yerine takılan piercing ile AİDS, Hepatit B gibi kronik ve ölümcül olabilen hastalıklar bulaşabilir, metaller zorlanınca deride yırtılmalar olabilir. -10 dereceden fazla soğuklarda piercing bölgesel donmalara neden olabilir. Özellikle gençlerimiz piercing taktırmak istiyorlarsa steril ortamlarda ve uzman hekimlere uygulamayı yaptırmalı. Piercingin dile takılması ayrı bir risk taşıyor. Çünkü dilde, önemli organlara mikrop taşıyabilecek damarlar var.”







Sıradan iğnelerle amatör kişiler tarafından yapılan dövmenin Hepatit B ve C, HIV, frengi, tüberküloz, katkı maddesine bağlı olarak ölümcül olabilen alerjik reaksiyonlar ve kronik zehirlenmelere neden olabileceğini belirten Aktekin, “Dövmeden kurtulmak dövme yaptırmaktan daha pahalı. Dövmenin vücuttan çıkarılması için derinin soyulması gibi cerrahi yöntemlerin yanı sıra pahalı lazer teknikleri uygulanabiliyor. Dövmenin de risklerini en aza indirmenin yolu uzman ellerde ve steril ortamlarda yaptırılması. Özellikle gençlerin bu konuda çok dikkatli olması gerekir” uyarısında bulundu.

28 Kasım 2007 Çarşamba

DÜŞÜK BEL HASTA EDİYOR!



Yüksek bel patolonlar dolaplardaki yerini düşük bel pantolonlara bırakırken bir sürü hastalığa da merhaba dedi.



Göbeği açıkta bırakan üstler ve sırtı açık elbiselerle dolaşan kızlar uyarıldı: Bu kıyafetler hipotermiye (vücut ısısının normalden düşük olması) yol açar, hasta olursunuz!


Büyük Britanya Temel Bakım Vakfı’ndan Catriona Logan, "Genç insanların giyim tarzını, modanın belirlediğini biliyoruz. Ancak şu kanıtlanmış bir gerçektir ki, eğer insanlar üşürse enfeksiyonlara çok daha çabuk yakalanırlar" diyerek genç kızlara şöyle seslendi:

Şu anda moda, kızları göbeklerini açıkta bırakmaya ya da sırtı açık elbiseler giymeye teşvik ediyor. Florida ya da İbiza’da yaşıyorsanız sorun yok ancak, Britanya’da soğuk gecelerde, özellikle bar gibi sıcak ortamlardan dışarı çıkmadan önce mutlaka sıkıca sarınmalısınız. Ancak yine de kızların bu uyarıları dikkate alacağını pek sanmıyorum."





Düşük bel pantolonlar bel çevresinde yağ birikimine sebep olarak beli kalınlaştırıyor.

“Bel çevresi genişliğinin ilerde kalp ve şeker hastalığına yakalanma riskini ortaya koyan “Metabolik Sendrom ”un önemli bir göstergesi olduğunu söyleyen Doç . Dr. Ahmet Temizhan,bel çevresi genişliği 94 santimetreden fazla olan erkeklerle, 80 santimetreden fazla olan kadınların bu hastalık riskiyle karşı karşıya bulunduğunu belirtti.

MSN Messenger 9.0 Download


Windows Live Messenger 9.0`ı ilk önce download etmek isteyenler bu haberi kaçırmasın.

Geçtiğimiz hafta, davetiye sistemi ile test için dağıtılan Windows Live
Messenger 9.0 Beta `nın daha geniş kitlelere dağıtımı, bu akşam veya
gece yarısından itibaren başlayacak. İlk etapta 5.000 adet dağıtılacak
olan
Windows Live Messenger 9.0 Beta `nın sayısı, daha sonra artacak.

Microsoft `un, rakiplere oranla elinin en güçlü olduğu alanlardan biri
olan anında mesajlaşma yazılımının bu sürümünde köklü değişikliklere
gideceği bildiriliyordu. Bu yeniliklerden daha önce bahsetmiştik.

Nasıl İndiririm?
Yazılımı ilk indirenlerden olmak için aşağıdaki adımları takip edin ;
:: http://connect.microsoft.com adresine girin.
:: MSN hesabınızla (Windows Live ID ) giriş yapın ve istenen bilgileri güncelleyin.
:: "Available Connections" bağlantısına tıklayın.
:: Açılan sayfada gözleriniz "Windows Live Messenger 9" arasın.
:: Yeni MSN `de ne olmalı? İsteklerinizi foruma yazın.
Yazan: Hakkı Alkan
SDN http://shiftdelete.net/

26 Kasım 2007 Pazartesi

CİLT SAĞLIĞI İÇİN BİTKİSEL BANYO!


Cilt ve vücut sağlığınız için bitkisel banyoların yararları saymakla bitmez.

Mantar ve Sivilcelere Karşı Banyo:
Çok ince kıyılan mercan köşk saplarından 100 g. bir kaba konduktan sonra üzerine 2 It. kaynar su dökülür ve 30 dakika bekletilir. Haşlama süzüldükten sonra elde edilen mayi, banyo yapılacak kaba (küvet) boşaltılır. Banyo suyunun 37° hararetde olması lazımdır. Banyo kabı kâfi derecede doldurulur, Banyo müddeti 30 dakikadır.

Ayakların Yumuşatılması İçin Banyo:
Sıcak su ile dolu kap içerisine 100 g. deniz tuzu ve 500 g. at kestanesi haşlaması ilave edilir. Banyo müddeti 30 dakikadır. Banyodan sonra ayaklar ispirtolu kâfur ve zeytinyağı ile ovuşturulur. Banyo, nasırlaşmış, ayaklara tavsiye edilir.

Ayaklarda Yorgunluk ve Terlemeyi Giderecek Banyo:
Meşe kabuğundan elde edilen (yukarıda yazıldığı gibi) haşlama ve deniz tuzu ilavesiyle 37° sıcaklıkta su ile her gün banyo yapılır, sonra ayaklara zeytin yağı ile mesaj yapılır.

Soğuk Ayaklara Banyo:
Ayaklar sıcak (dayanılacak kadar) suda 2 dakika tutulduktan sonra çıkarılır ve hemen soğuk suya sokulur. 10 saniye tutulduktan sonra çıkarılır. Bu ameliya 5 defa tekrarlanır. Banyo suyuna yemişken çiçeği katılırsa (50 g. yemişken çiçeği 1 litre su ile 10 dakika kaynatılır) yararlıdır.

Yüze Yapılan Buharlı Banyolar:
Bu banyo, cilt bünyesine göre çeşitli bitkilerden yapılır. Kuru, nazik, hassas ve kolayca iltihaplanabilecek ciltlerde eşit miktarda oğulotu, dereotu, lavanta çiçeği, papatya, aynı safa çiçeği ve öksürükotu karışımı kullanılır. Yağlı, ve aşırı terleyen ciltlere de yine eşit miktarda biberiye, papatya, ıhlamur çiçeği, nane yaprakları, meşe kabuğu, atkestanesi meyveleri, söğüt ve huş ağacı yaprakları karışımı çok etkilidir. Sarı, solgun ve yorgun ciltlere de kâfur, lavanta çiçeği ve oğulotu karışımı tavsiye edilir.
Geniş bir kap içerisine 1 çorba kaşığı ilave edilir, üzerine su konarak kaynatılır. Su buharlaşmaya başlayınca yüz 20 cm. kadar aralıkla buhara tutulur. Baş bir havlu ile örtülür. Bu banyo 15 dakika kadar devam eder. Sonra yüz soğuk su ile yıkanıp, bitki losyonu ile ovuşturulur ve bitkisel maske konur. (üst yazılara bakınız.)
Yüze tatbik edilen banyolar kolay ve yararlıdır. Haftada bir defa yapılmalıdır. Yüze güzellik, tazelik, canlılık verir, yüzdeki siyah lekeleri, göze çarpan beyaz taneleri vs. yok eder.

Kaynak: hekimce.com

25 Kasım 2007 Pazar

2010 DÜNYA KUPASI KURALARI ÇEKİDİ!


2010 Dünya Kupası Grup kuraları çekildi. Güney Afrika’nın Durban kentinde çekilen kuralarda A Milli Takımımız 5. grupta yer aldı.

Kura çekiminde UEFA bölgesinden elemelere katılacak 53 takım 9 gruba dağıtıldı. Sekiz adet 6 takımlı grup ve 1 adet 5 takımlı grupta oynanacak eleme maçlarının ardından grup birincileri 2010 Dünya Kupası’na katılma hakkını kazanacak. 9 grupta oynanacak maçlar sonunda, grup liderlerlerinin yanısıra, baraj maçları sonucu belirlenecek 4 grup ikincisi de finallere katılacak.

EURO 2008 Grup Elemeleri'nin son maçında karşılaştığımız Bosna Hersek'le 2010 Dünya Kupası Grup Elemeleri'nde de aynı gruba düştük. 5. Gruptaki rakiplerimizden biri olan Bosna Hersek'in yanı sıra grubumuzda İspanya, Belçika, Ermenistan ve Estonya yer alıyor.
İngiltere'yi EURO 2008'in dışına iten Hırvatistan, İngiltere ile aynı gruba düştü.
2010 Dünya Kupası Finalleri Güney Afrika Cumhuriyeti'nde, 11 Haziran-11 Temmuz tarihleri arasında organize edilecek. Karşılaşmalar, 9 ayrı şehirdeki toplam 10 statta oynanacak.
GRUPLAR:
1. GRUP Malta, Arnavutluk, Macaristan, Danimarka, İsveç, Portekiz
2. GRUP Lüksemburg, Letonya, Moldova, İsviçre, İsrail, Yunanistan
3. GRUP San Marino, Slovenya, Slovakya, Kuzey İrlanda, Polonya, Çek Cumhuriyeti
4. GRUP Liechtenstein, Azerbaycan, Galler, Finlandiya, Rusya, Almanya
5. GRUP Estonya, Ermenistan, Bosna Hersek, Belçika, Türkiye, İspanya
6. GRUP Andorra, Kazakistan, Belarus, Ukrayna, İngiltere, Hırvatistan
7. GRUP Faroe Adaları, Avusturya, Litvanya, Sırbistan, Romanya, Fransa
8. GRUP Karadağ, Gürcistan, Kıbrıs Rum Kesimi, İrlanda Cumhuriyeti, Bulgaristan, İtalya
9. GRUP İzlanda, Makedonya, Norveç, İskoçya, Hollanda

23 Kasım 2007 Cuma

Şebnem Schaefer "Ben daha çocuğum" diyor !

"Seksi pozlar verdiğime bakmayın" diyen manken Şebnem Schaefer "Ben daha çocuğum" diyor !

Modelliğin yanı sıra TV’de çocuklarla ilgili bir programa başlayan Şebnem Schaefer artık çocuk yapacak kadar donanımlı hale geldiğini de söylüyor..

Henüz 17 yaşındayken İzmir’de görev aldığı bir defilede keşfedilen ve bir anda Türkiye’nin en tanınan modellerinden biri olan Şebnem Schaefer, geçen aylarda magazin gündeminin tepesindeydi, şimdi ise yaptığı çocuk programıyla adından söz ettiriyor. Annesi Türk, babası Alman olan 23 yaşındaki Schaefer, geçen yıl ''Hâlâ bakireyim'' açıklamasının ardından eski sevgilileri Şenol İpek ve Özcan Deniz’in açıklamalarıyla sarsılmış ve intikamını iki eski aşkının biseksüel olduğunu açıklayarak almıştı. Sonrasında Özcan Deniz’in dava açtığı Schaefer, şimdi o dönem yaşadıklarını beyninden tamamen sildiğini söylüyor.


Çocuk programı sunduğunuz için farklı bir misyon da üstlendiğinize inanıyor musunuz?
Yani, çocuklarda iyi bir imaj bırakmışım ki, senaristlerimizin yaptığı araştırmada çok sevildiğim ortaya çıktı. Modelliğe elbette devam edeceğim. Ama zaten kendimi seksi bulmadığım için öyle seksi pozlarım falan da yok. Podyumda da çok kadın durmuyorum. Bunun vücut yapısıyla ilgili olduğunu düşünüyorum. Beni ne kadar kıyafetle falan büyütseler de, ben çocuk kalıyorum. Abiye, uzun kıyafetler ağır geliyor.


18 Kasım 2007 Pazar

VÜCUT GÜZELLİĞİ İÇİN PEELING


Güzellik denince sadece yüz anlaşılmamalı. Güzeliğimizin bir bütün olduğu unutulmamalı ve yüzümüze gösterdiğimiz özeni vücudumuza da göstermeliyiz.

Vücut güzelliğinin ilk adımı peelingler.
Peeling, cildin üst tabakasının soyulmasını sağlıyor. Bu soyulmayla birlikte cilt hücresi yenileniyor ve deri pürüzsüz bir hal alıyor. Peeling kremleri artık meyve asiti içeriyor. Ve bunlar derinlemesine temizliyor. Derideki fazlalıklar atılıyor, lekeler azalıyor.

Güzellik denince insanların aklına önce yüz gelir. Cilt bakımları, makyaj malzemeleri, kozmetik ürünlerin çoğunluğu yüz için. Çünkü yüz göz önünde, vücut ise giysilerin içinde. Ancak yaz ayını yaşadığımız şu günlerde özellikle vücudumuza özen göstermemiz gerekiyor. Sahile indiğimizde hangimiz sivilcelki bir vücut isterizki? Estetisyen Fazilet Küçükkaya, vücut güzelliğinin ilk adımının peeling ler olduğunu söylüyor: Peeling, cildin üst tabakasının soyulmasını sağlıyor. Bu soyulmayla birlikte cilt hücresi yenileniyor ve deri pürüzsüz bir hal alıyor. Peeling kremleri artık meyve asiti içeriyor. Ve bunlar derinlemesine temizliyor. Derideki fazlalıklar atılıyor, lekeler azalıyor .

KREMLER ÇEŞİTLİ

Küçükkaya nın anlattıklarına göre, bu ürünlerin birçok çeşidi var. Krem şeklinde olanlar zımparalar gibi cildi temizliyor. Derinin pul pul dökülmesi bu işlem sayesinde önleniyor. Bu işlem, evde de güzellik merkezlerinde de uygulanabiliyor. Ancak kaş yapayım derken göz çıkarmamak lazım. Peeling leri her gün uygulamak çok zararlı ve gereksiz. Haftada bir veya iki kez peeling yeterli.

Eğer cildiniz hassas ise iki haftada bir kez peeling yapılmalı. Cilde zarar vermemesi için serinletici etkisi olan jojoba, aloe vera gibi maddeler içermesine de dikkat edilebilir. Cilde uygulanırken, yumuşak hareketlerle sürülmeli. Eğer cildiniz çok kuruysa, pul pul dökülüyorsa, Küçükkaya, üç kez peeling yapılabileceğini belirtiyor. Banyo sırasında kese yardımıyla peeling uygulamak en iyi sonucun alınmasını sağlıyor. Peeling yapan kişilerin çok hafif vücut şampuanlarını tercih etmeleri, sabundan uzak durmaları gerekiyor. Ayrıca peeling işleminden sonra hafif bir losyon ile vücut mutlaka nemlendirilmeli. Aksi halde cilt çok fazla kuruyabilir.

Nemlendiricinin etkisiyle cilt, herzamankinden daha yumuşak ve pürüzsüz olacak. Ayrıca selülit kremleri, inceltici ürünler, peeling sayesinde amaca uygun bir şekilde kullanılabilir. Çünkü bu kremlerin cilde nüfuz etmesi için, peeling işlemiyle gözeneklerin açılması gerekiyor.

17 Kasım 2007 Cumartesi

HOSTESLER YÜREK HOPLATTI!


İngiltere'de Ryanair adlı bir havayolu şirketnin hostesleri yardım için hazırladıkları takvime birbirinden cesur pozlar verdi.

Uçuş sırasında mavi renkli ünfiormalarıyla yolculara hizmet eden genç hostesler objektif karşısına geçtiklerinde ise mankenleri kıskandıracak pozlar verdi.
Takvimin satışlarından elde edilecek gelir çocuklar için faanilet gösteren bir vakıf yararına kullanılacak.

Ryanair çalışanları hosteslerin takvim için çekilen pozlarını gördükten sonra "Muhteşem ekibimiz 2008 takvimiyle kabin ısısını yükseltti "diye espri yapmaktan geri kalmadı..
(hurriyet.com.tr)

15 Kasım 2007 Perşembe

SİGARA KADINLARA DAHA ZARARLI!



Sigara içenler içinde kadınlar erkeklere göre daha dezavantajlı.

Çin'de yapılan bir araştırma, sigara içen kadınlarda, amfizem ve kronik bronşit gibi akciğer hastalıkları görülmesi riskinin erkeklere göre daha fazla olduğunu ortaya koydu.

Nanjing Tıp Üniversitesi'nden Dr. Fei Xu, akciğer hastalıklarının Çin'de ikinci sıradaki ölüm nedeni olduğunu kaydetti.
Araştırma kapsamında çeşitli akciğer hastalıkları olan 1743 kişi ile aynı sayıdaki sağlıklı insanın verileri karşılaştırmalı olarak incelendi. Araştırmada, incelenen erkeklerin yüzde 50'sinden fazlasının, kadınların ise yüzde 5,3'ünün sigara içtiği kaydedildi.
Araştırmada, az sayıda sigara içenlerdeki hastalık riskinin yüzde 40, orta dereceli içicilerde yüzde 55, ağır içicilerde ise yüzde 77 daha fazla olduğu saptandı.
Kadın sigara kullanıcılarının ise erkeklere göre yüzde 20 daha fazla risk taşıdıkları belirlendi.

Bilimadamları, hastalık riskinin kadınlarda fazla olmasının nedeninin henüz bilimsel olarak ispatlanmış bir nedeni olmadığını belirttiler.

ORAL SEKS KANSER YAPIYOR!


İngiltere'de yapılan araştırmada ağız kanserine neden olan virüslerin oral seksle bulaşabildiği belirlendi...

"Cancer Journal"'ın yaptığı araştırmada cinsel birleşme esnasında yapılan oral seksin kansere neden olan virüslerin bulaşmasını sağladığını ortaya çıkardı. Ayrıca son 10 yılda ağız kanserine yakalanan insanların sayısı üçte bir oranında artmış...

DOĞA BEKLERİZ'E TECAVÜZ ŞOKU!


Tecavüze uğramaktan son anda kurtulan ünlü manken o anı anlattı.
Çocuk yaştayken tecavüzden zor kurtulan ünlü manken Doğa Bekleriz, yaşadığı bu kötü anı işte böyle anlattı...

"Ben, kapıyı açtım. Birden içeri bir adam girdi. Çok garip davranıyordu. Birden üzerime atladı. Ben bağırmaya başlayınca panik olup kaçtı. Polise gitmemize rağmen o kişiyi bulamadık. Haftalar sonra annem bir şey almak için alt komşumuza görderdi. Kapıyı bana saldıran kişi açınca kendimden geçtim. Bu kişi komşumuzun akli dengesi bozuk oğlu çıktı. Hatta geçmişte çocukları taciz etmiş. O gün ucuz kurtulduğum için çok mutluyum" dedi.

14 Kasım 2007 Çarşamba

BIG BROTHER (BBG) POLONYA'DA ŞOK GÖRÜNTÜLER!


Biri Bizi Gözetliyor (Big Brother) Polonya versiyonunda, milyonların önünde ceryan eden lezbiyen ilişki, seyredenleri hayrete düşürdü.

İzleyicilere, "Bu kadarı da olmaz ki!" dedirten sahneler, video paylaşım sitesi YouTube'da izleyici rekorları kırıyor.

Şok görüntüleri izlemek için TIKLAYIN!


13 Kasım 2007 Salı

FACEBOOK ÜYE BİLGİLERİNİ SATIYOR!


Dünyada bir salgın haline gelen, Türkiye`de de son dönemde kullanımı yaygınlaşan sanal arkadaşlık sitesi Facebook, üyelerine ait kişisel bilgileri reklam şirketlerine satacağını açıkladı.
Site, 6 Kasım `da yayınladığı bir ilanla 50 milyondan fazla üyesinin özel bilgilerini para karşılığı reklam şirketleriyle paylaşabileceğini duyurdu. Özel hayatın korunması ile ilgili tartışmalara yol açan Facebook `un son kararı, ABD ve Avrupa ülkelerinde tartışmalara yol açtı. Fransa `da Facebook aleyhine soruşturma açılması bekleniyor.

Türkiye `de de son dönemde büyük ilgi çeken site, üyelerinin cinsiyeti, yaşı, cinsel tercihi, siyasi ve dinî görüşü, eğitim durumu ve çalıştığı işyerleri başta olmak üzere çok sayıda bilgiyi kaydediyor. Facebook `a üye olan internet kullanıcılarının bu bilgileri vermeme hakkı bulunsa da, üyelerin büyük çoğunluğu özel hayatına ilişkin birçok bilgiyi yakın arkadaşlarıyla paylaşmak amacıyla profiline koyuyor.
Amerika `da 23 yaşındaki Harvard öğrencisi Mark Zuckerberg tarafından kurulan site, 3 sene içinde 50 milyondan fazla üyeye ulaşarak dünyanın en çok ziyaret edilen siteleri arasında 7. sıraya yükseldi. Zuckerberg , konuyla ilgili yaptığı açıklamada üye bilgilerinin reklam şirketleriyle paylaşımının yasadışı olmadığını savunarak, "Sadece günlük hayatınızda sık kullandığınız ticari markalara yardım edeceğiz." dedi. Bilişim uzmanları ise Facebook , Myspace , Yonja türündeki sanal arkadaşlık sitelerinin reklamcılıkta bir devrim yapacağını belirterek, "tüketicilerin televizyon veya gazetedeki reklamlarda gördüğü bir ticari üründen ziyade, arkadaşlar arasında tavsiye edileni tercih edeceğini" kaydediyor.
Fransa da soruşturma açıyor
Ünlü sanal arkadaşlık sitesinin geçen hafta açıkladığı karar, hukuk çevrelerinde de tartışmalara yol açtı. ABD Minnesota Üniversitesi Hukuk Fakültesi Öğretim Üyesi William McGeveran, New York Times gazetesine yazdığı bir makalede, New York eyaletinde site aleyhinde dava açılması halinde tazminata mahkum olabileceğini savundu . Söz konusu eyalette şirketlerin müşterilerine ait kişisel bilgilerini satmayı yasaklayan bir yasa bulunuyor. Facebook `un son girişimi sadece ABD `de değil, sitenin yaygın olarak kullanıldığı Fransa `da da bilişim çevrelerini harekete geçirdi. Fransa `da sanal dünyanın güvenliğini kontrol eden yarı özerk Bilişim ve Özgürlükler Komisyonu Başkanı Sophie Tavernier de Facebook ve Myspace türü sitelerle ilgili geniş bir soruşturma başlatma hazırlığı içinde olduklarını ifade etti.

11 Kasım 2007 Pazar

2008 YAZINDA PLAJLARDA TANKİNİ FIRTINASI ESECEK!


Gelecek yaz sahillerde klasik mayoların yerine tankini ve mayokini modellerinin ön plana çıkacağı, gelecek yılın moda ürünlerinin ise turkuaz, eflatun ve yeşil ağırlıklı ürünlerden oluşacağı belirtildi.

Argento ürünüyle mayo ve bikini pazarında ilk 3’de yer alan Gümüş Spor Tekstil Konfeksiyon Akdeniz Bölge Müdürü Ahmet Ciger , AA muhabirine yaptığı açıklamada, Ömer Gümüş ve kardeşi Mahmut Gümüş tarafından kurulan firmanın, mayo modasına yön verir hale geldiğini söyledi.
Gelecek yaz sezonuna 550 modelle hazırlandıklarını anlatan Ciger, tatilcilerin özellikle pullu ve taşlı, gece de giyilebilecek mayo ve bikinileri tercih edeceğini belirtti.

Ciger, bu yıl mayo ve bikini modelleri ve renklerinin oldukça geniş yelpazede olduğunu, tüketicilerin desenli veya düz mayo ve bikinileri seçerken zorlanacaklarını söyledi.
Ciger, özellikle "tankini" adı verilen, bikinin üst kısmının göbeği kapatan bir parçadan oluştuğunu ve istenildiği zaman katlanarak güneşlenirken karın bölgesinin tekrardan açılabildiği modelin piyasada ilgi görmesinin beklendiğini bildirdi.
Avrupa ve Türk pazarında gelecek yaz tankini ve mayokini modellerinin ağırlıkta olacağını savunan Ciger, şunları kaydetti:
"Tamamen bronz olmak isteyenler bikiniden vazgeçmiyor. Seksi görünmek isteyenler, özellikle gençler bikinileri ince kenarlılardan seçiyorlar.
Mayo dekolteyi vurgularken çatlakları ve yeterince fit olmayan yerleri saklar. Yeşil, eflatun , sütlü kahverengi, turkuaz renkleri mayo ve bikinilerde ön plana çıkacak.
Plajlarda boyundan askılı, çiçek desenli mayolar daha çok tercih ediliyor. 2008 mayo ve bikinilerinde de bu ön plana çıkıyor. Ayrıca, pırıltıyı sevenler için gelecek yıl kendilerine göre daha çok ürün bulabilecekler. Çünkü gece kıyafeti de olarak kullanılabilecek, pullu ve taşlı tankini modelleri ağırlıkta olacak." Ciger, firmanın Mısır , Dubai ve Kiev ’de de mağazalarının bulunduğunu, buralarda da renkli ve iddialı modellerin yoğun talep gördüğünü belirterek, "Türkiye ’de bile çok tercih edilmeyen iddialı, seksi gösteren modeller Mısır ve Dubai ’de neredeyse yok satıyor" dedi.
Yaklaşık 22 yıldır tekstil sektöründe olan firmanın 1999 yılından itibaren mayo ve bikini ağırlıklı üretime geçtiğini ifade eden Ciger, Argento markasının 10. yıllarını kutlayacakları 2009 yılında yurt dışı mağaza sayısını 10’a çıkartmayı hedeflediklerini söyledi.

SALAKLIK TARİHİNDEN SEÇMELER!


Şüphesiz salaklık konusunda kimse George W. Bush'u geçemez ama öyle salaklıklar var ki okuduğunuzda inanamayacaksınız. (Resmi büyütmek için üstüne tıklayınız!)
Jake Fen isimli Macar adam, esini korkutmak için kendini asmis pozu verdi... Eve gelen es kocasini o halde gorünce bayildi..Kapiyi açik gören komsu kadin içeri girince iki cesetle karsilastigini sanip evi soydu.Topladiklari ile çikarken Jake kadina bir tekme atti. Cesedin canlandigini sanan kadin korkudan öldü..Jake beraat etti..

• New York'ta 5'inci caddede bir adama araç hafifçe çarpti. Adama birsey olmamisti.. Soförle konustu ve kalkacakken olayi gören biri yanina gelerek,kalkmazsa sigortadan para alabilecegini soyleyince yeniden aracin önüne yatti. Araç sürücüsü ise adamin gittigini düsünerek gaza basti ve adam öldü...
• Bayan Carson Amerika'nin New York kentinde yasiyordu.. Birgün eglenmek için cenaze isleri yapan bir sirketle anlasti. Sirket eve telefon etti ve bayan Carson'un kalp krizi geçirip öldügünü söyledi . Aile hemen kostu. Bu sirada tabutun içinde yatan bayan Carson birden dogruluverdi. Ama kizi o anda kalp krizi geçirip öldü...
• Romollo Ribaldo issizdi. Pisa kentinde oturan 42 yasindaki bu Italyan birgün, tabanca ile intihar etmeye hazirlandi. Esi onu engellemek icin dil döktü.. Sonunda Romolo aglamaya basladi ve intihardan vazgeçip silahini yere firlatti. Ates alan tabancadan çikan mermi esine isabet etti ve esi öldü...
• Kansas Wichita'daki polis,havaalanı otelinde 22 yaşında bir adamı sahte 16 dolarlık iki banknotu kullanmaya çalışırken yakaladı.
• Güney Afrika Johannesbur'da iki adam birbirlerinin kafası üzerine koydukları bira kutularına ateş ederlerken birisi arkadaşının yüzüne ateş etti.Adam ağır yaralandı.
• Bir şirket,çalışanlarının iş başında güvenli gözlük kullanmalarını teşvik etmek için özel bir film izletti.Kanlı iş kazalarını gösteren film o kadar canlıydı ki 25 kişi odadan kaçtı.13 işçi bayıldı.ve işçilerden biri sandalyeden düşerek kafasını yardı.
• Washington'da bir suçlu hapishaneden kaçtı.Birkaç gün sonra kız arkadaşıyla yemeğe gitti.Ama uzun süre geri dönmeyince kız arkadaşı merak ederek polise haber verdi.Polisler adını duyunca kim olduğunu anladılar ve yakaladılar.
• *Michigan lonia'da sarhoş bir hırsız,iki hizmetçi kızdan nakit para istedi,kızlar parayı vermeyi reddedince adam polis çağıracağını söylerek onları korkutmaya çalıştı.Kızlar aldırmayınca adam gerçekten polis çağırdı ve tutuklandı.
• *Pennsylvania Radnor'da bir şüpheliyi sorguya çeken polis,şüphelinin kafasına metal bir süzgeç yerleştirmiş ve tellerle fotokopi makinasına bağlamıştı.Polisin Fotokopi makinasında şüphelinin yalanlarının yazdığını söylemesi inanan şüpheli suçunu itiraf etti.
İKİZİNİ ÖLDÜRDÜ
Marko ve Roberto de Solisa adlı iki kardeş, birbirleriylepek iyi geçinemiyorlardı. Roberto'nun sık sık kendisiyle dalga geçmesinedayanamayan Marko, kardeşini, kafasına sıktığı tek kurşunla öldürdü. Bubasit bir cinayet gibi görünebilir. Ancak gerçek öyle değil. Çünkü Marko ile Roberto aynı dolaşım sistemini paylaşan yapışık ikizlerdi. Roberto'nun ölümünden 5 dakika sonra, kan dolaşımı duran Marko da öldü.
MAYINLA FUTBOL
Komboçya'da 2 asker, patlamamış mayınla futbol oynamaya kalkınca hayatlarını kaybetti. Olayı ilginç kılan bir başka nokta, parçalanarak can veren 2 askerin, Kamboçya ordusunun "en iyi mayın uzmanları" arasında yer almasıydı.
TÜKÜRÜK KURBANI
ABD'nin Alabama eyaletinde 25 yaşındaki bir asker tükürme alışkanlığının kurbanı oldu. Pencerenin kenarına oturarak, tükürüğünü, büyük bir tencere şeklindeki sokak lambasına isabet ettirmeye çalışan asker, dengesini kaybedip 11. kattan düştü.
COLADAKİ ÇİVİ
New Hempshere eyaletinde 10 yaşında bir çocuk, kolasını çiviyle açmaya çalışırken hayatını kaybetti. Kolanın içindeki gaz basıncıyla fırlayan çivi, çocuğun boğazına saplandı ve çocuk yaşamını yitirdi.
ÖLECEĞİ VARMIŞ
Amerikalı bir genç, bunalıma girerek 10. kattan aşağıya atladı. Aynı binanın 9. katında, gencin, birbirleriyle sürekli kavga eden anne ve babası oturuyordu. 8.katta ise intihar eden gencin hayatını kurtarabilecek çelik bir ağ vardı. Gencin intihara kalkıştığı sırada, 9. katta anne ve babası yine kavga ediyordu. Eşine iyice sinirlenen baba, elindeki av tüfeğinin tetiğine bastı. Anne kendini yere atarak hayatını kurtardı, ancak tüfekten çıkan saçmalar, o sırada 9. katın hizasında bulunan gencin başına isabet etti.
• Arizonalı bir adam kelepçelerle oynarken kendini kelepçeledi ve anahtarı bulamadı...Kendisini kurtarmak için çilingir çağırmak yerine polisi arayınca başı belaya girdi...Onu kelepçeden kurtaran polisler, ödenmemiş bir kefalet borcu bulunduğunu belirleyince onu yeniden kelepçelediler...
• Gillette şirketi 1902 yılında güvenli jilet satmaya başladığında yüzlerce erkek satın aldı.Sonra da bu jiletlerin sakallarını kesmediğini söyleyerek onları çöpe attılar. Gillette yetkilileri, mutsuz müşterilerintıraş olmadan önce jiletin sarıldığı kağıdı çıkarmadıklarını fark ettiler.
• Chevrolet, yeni model arabası için "Nova" ismini buldu ama sonra arabayı Latin Amerika'da satamayacakları anlaşıldı... Çünkü "Nova", İspanyolca'da "gitmez" anlamına geliyordu.
• 1932 yılında Los Angeles olimpiyatlarında Fransız atlet Jules Noel'in disk atmada kırdığı olimpiyat rekoru sayılmadı. Çünkü atışı izlemesi gereken bütün hakemler, sırıkla yüksek atlama yarışmasını izlemek için arkalarını dönmüşlerdi...
• 1840'da ABD başkanlığına seçilen William Henry Harrison, çok soğuk bir günde Washington'da açık havada düzenlenen göreve başlama töreninde şapka ve palto giymeyi reddederek yaptığıuzun konuşma sonucu zatürre oldu. Yeni başkan sadece bir ay görev yaptıktan sonra öldü.
• Meksika'daki bir sağlıklı yaşam merkezinin sahibi, vasiyetine mezarlığın sigara içilmeyen bölümünde gömülmek istediğini ısrarla ekletmeye çalıştı.
• 1971'de toprak kaymalarını incelemek isteyen Japon bilim adamları, büyük bir yağmur fırtınası efekti yapmak için bir tepeyi yangın hortumlarıyla adam akıllı suladılar. Bu yüzden tepenin çökmesi sonucu meydana gelen heyelanda, dört bilim adamıyla 11 izleyici hayatını kaybetti.
• Fransız ordusu, askerlerin mayın tarlalarında yürüyebilmelerini sağlayan patlamaya dayanıklı botlar icat etti. Fakat botlar o kadar ağır ve içinde yürünmesi o kadar zordu ki, askerler mayınlarla havaya uçmadan önce pusuya yatan düşman askerleri tarafından vuruluyorlardı.
1985'de New Orleanslı cankurtaranlar o yıl şehrin havuzlarında kimsenin boğulmamasını kutlamak için bir parti verdiler. Partide konuklardan biri boğuldu.
• 1975'de İngiliz bir çift televizyonda en sevdikleri programı izlerken erkek yarım saat süren bir gülme krizi sonucu kalp krizi geçirerek öldü.Eşi, cenazeden sonra programın yapımcılarına bir mektup yazarak, kocasını hayatının son dakikalarında bu kadar mutlu ettikleri için teşekkür etti.
• 1983'de mağazada hırsızlık yaparken yakalanan San Diegolu bir kadın polislere eğer onu bırakmazlarsa morarana kadar nefesini tutacağını söyledi. Polisler kadını bırakmadılar, o da gerçekten ölünceye kadar nefesini tuttu.